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    教你“磨枪”绝对经典之作 一辈子受用不完

    发布时间:2020-08-01 00:01:38   
    增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):   *最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。 $ ]# C: s$ [$ ; ]1 X/ X! U
      *强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此 ' x! s6 W; q' A3 P* M
    阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。 / y7 P: k, E* n+ M- 0 [. Y  \
      *以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌 ' C  K9 m) N" E: C, X, b& ~
    肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。
    . *强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
    -*强化能力之冷泡法:先在浴缸里温热阴囊,然後站出来浇以冷水,当阴囊收缩後再度进入热水中,拉长後再泼冷水,如此重复五次。
    *晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

      *为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。 # e! W' @/ n8 O
      *自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性 www.tianxia3.info5 F* {& Z1 ?$ O2 k5 {
    其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,再继续、再停止,重复
    *钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按 摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告
    成。
     *完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断啦。
     3.持久发挥技巧:

      *当高潮感觉快来临时,想要抑制它,阴部和肛门间有个会阴,按它可提高性能力。
    *增加黑色素:阴茎之所以是黑色,主要是黑色素沉淀所致,性交次数越多,阴茎皮肤受的刺激越大,黑色素沈淀越多,而黑色素会使 皮肤更强 ,有利於阴茎的持久,因此不妨做座阴茎的日光浴,但不要晒太久,也要抹上防晒油。
     *从根部绑住, 可使阴茎勃起的时间加长,更持久,这在G片中应都有看过。
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      4.情绪提升指南:
      *性能力越强的人,工作能力越强。
     *工作能集中心力,进行高密度性质工作者,性交时也能集中於性上,能应变灵活。
     *性幻想力和提升性能力密不可分,色正是刺激幻想力的一种。
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      5.精弹射击情报:
    *禁尿控制射精训练:早上上厕所时,要尿出来时憋住,再排出,再憋住,重复做几次,最好配合之前提的早上勃起训练之後来做,在
     *点精穴:用力按肚脐以下十公分左右的部位,这是精力的根源穴,每天刺激此穴,可防患精力之不足。   *运气提肛:以鼻呼吸,臀部用力紧缩肛门,吐气时用嘴慢慢吐出。
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      *精液每次射出的量约5CC,想要让精液射得更远,满足伴侣的兴奋感,可以缩短插入时间,越早射出,会射得越远。
      *要让精液变得可口好喝,当天晚餐可喝些甜酒之类的,不要吃啥油炸品等,会破坏精液味道,使对方难以下咽。
      *变长的方法中,不靠啥开刀等外力的作法是减肥,减肥後皮下脂肪减 少,皮肤变薄,就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升,小弟弟
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      *自慰中断射精加粗法:自慰时忍住射精,且保持此状态,让龟头充分充血,迫使皮肤扩大,且可紧握根部,堵住在龟头的血液,强化此 效果。可於每次自慰时施行。 8 p& ^' J2 h6 C$ R
      *加粗另一种说法就是使小弟弟变大点,看来就会较粗啦。性交前不要上厕所,保留那份尿意,用积尿膀胱的刺激,来压迫周围的神经,  
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